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Le meilleur usage de L'Aloe Véra
De
toute évidence, l'Aloe Vera n'est pas une panacée pour tous les maux. Substance
naturelle, en l'occurrence végétale, elle ne peut avoir d'effets bénéfiques sur
certains symptômes qu'au bout d'un
temps plus long que des
médicaments
spécifiques d'origine
chimique.
Cela tient à ce que
l'Aloe Vera opère en harmonie avec les propres systèmes
autorégulateurs de l'organisme
plutôt
qu'en les dominant et en les laissant ensuite dans
un état
d'épuisement
plus ou
moins grand.
On sait maintenant qu'un traitement par
antibiotiques, plutôt que de doper le système immunitaire, peut le dominer
victorieusement en éliminant les mauvaises, mais aussi les bonnes
bactéries de l'appareil digestif. Et il
faut ensuite jusqu'à six semaines pour reconstituer le milieu et le mettre en
situation d'activité anti-infectieuse.
Voici quelques conseils destinés à aider ceux qui emploient
l'Aloe Vera pour la première fois,
pour
obtenir les meilleurs résultats
:
1. Laisser
à l'Aloe Vera suffisamment de temps pour agir, - 3 mois - pour que votre
organisme bénéficie d'une approche en douceur.
2. Lorsque
vous commencez à prendre de l'Aloe Vera en boisson, il est nécessaire de bien
déterminer les doses qui vous conviennent. Vous pouvez d'abord prendre une
cuillerée à café, à dessert ou à soupe par jour selon la façon dont vous vous
sentez, jour après jour. Un peu plus tard, vous estimerez pouvoir passer à 2
cuillerées par jour, soit une avant le petit déjeuner et une autre au coucher.
Et si tout va bien, essayez d'augmenter la dose jusqu'à3
ou 4 cuillerées à soupe par jour, c'est à dire la moyenne pour un
adulte.
Le dosage dépend du but poursuivi : peut-être avez-vous
seulement besoin d'être tonifié - pour ma part, je prend l'équivalent de deux
petits verres à vin par jour et il me semble que cela
stimule
mon
énergie et m'a mis à l'abri des rhumes et de divers
autres microbes
au cours des trois années écoulées, ou bien il y a un motif plus immédiat comme
un trouble digestif, ou un problème de peau.
Vous pouvez estimer plus
efficace d'en prendre peu, mais souvent dans une même journée ou au contraire
sous forme d'une ou deux fortes doses.
3.
La plupart des gens prennent l'Aloe
Vera l'estomac vide. Mais certains disent que cela les aide à digérer quand ils
en prennent juste avant ou juste après un repas copieux. Mais pourquoi pas les
deux, en cas d'urgence! Puisque nous abordons les problème de la digestion, le
moment est venu de discuter d'un sujet difficile :la
détoxification.
Cette opération consistant à "faire
sortir toutes les substances nuisibles"
peut et doit s'effectuer grâce à l'Aloe Vera dont une des propriétés est
précisément de nettoyer
et de purifier.
Même si certains ne s'en rendent pas compte, il y a des manifestations telles
des éruptions inexplicables, des maux de tête, des visages bouffis, des
flatulences, des nausées, et des douleurs vagues.
Si
vous souffrez d'affections chroniques comme par exemple la myalgie, le syndrome
d'irritation intestinale ou l'arthrite, vous pourriez éprouver une aggravation
temporaire des symptômes, qui ne serait que la manifestation perceptible du
processus de détoxification. Et voila qui nous amène au point suivant
:
4. Si
certains symptômes surviennent sans raison apparente et qu'il vous vient à
l'idée que la cause en serait l'Aloe Vera :
a)Ne paniquez surtout pas
b) Interrogez votre conseiller ou votre
prescripteur
c) Suivez les conseils qu'il vous
donnera
Si
vous ne trouvez personne à qui demander conseil, arrêtez de prendre de l'Aloe
Vera pendant deux jours, ou jusqu'à ce que les symptômes disparaissent. Reprenez
ensuite graduellement, en commençant par des petites
doses.
Vous
pouvez même écrire ou téléphon
er pour
demander conseil (Aloe Santé Nature – 01.43.77.68 .64 – 06.67.08.04.24).
Vous pourriez ainsi découvrir que vos besoins sont moins importants
qu'auparavant, ou bien que les prises doivent se faire à un autre rythme ou
encore qu'il y aurait lieu d'augmenter la dose. Et donnez à votre organisme le
temps de s'y accommoder
.
5. Rappelez-vous que les flacons de
gel ou de jus d'Aloe Vera doivent être, une fois ouverts, conservés au
réfrigérateur
.
6. Si vous
avez à voyager, ne transvasez pas le flacon dans un autre récipient que vous
voudriez mettre dans votre bagage à main ; emportez le flacon d'origine,
soigneusement entouré de 2 ice-packs dans une petite glacière, et assurez-vous
que vous disposerez d'un réfrigérateur pour y mettre le flacon quand les
ice-back seront réchauffés.
7. Les
bébés et les jeunes enfants peuvent commencer à prendre de l'Aloe Vera à raison
de 1 ou 2 cuillerées à café par jour. On pourra ensuite augmenter la quantité
jusqu'au bon dosage.
8. Si vous
souffrez d'allergies, ou de problèmes de peau, cela peut être utile de procéder
d'abord à un test « patch » avec la boisson ou la lotion que vous comptez
utiliser.
9. Rappelez-vous qu'il est indispensable de s'assurer qu'une blessure,
surtout si elle est profonde, a été parfaitement nettoyés avant d'y appliquer
l'Aloe Vera qui risquerait sinon, de véhiculer des impuretés en raison même de
son aptitude à pénétrer les tissus.
10.
L'Aloe Vera ne présente aucune toxicité et rien ne s'oppose à. ce qu'il
soit utilité en parallèle à des traitements de médecine
traditionnelle.
11.
La diarrhée qui peut faire partie du processus de détoxification de
l'organisme, ne pose problème que si elle dure plus de 48 heures. Si c'est le
cas, buvez beaucoup d'eau filtrée, car il y a un risque de déshydratation, et
diminuez la dose d'Aloe Vera.
12.
On peut diminuer la constipation en buvait une plus grande quantité
d'Aloe Vera jusqu'à ce que l'intestin fonctionne à nouveau confortablement avec
un transit normal. Là également, pensez à boire beaucoup
d'eau.
SÉCURITÉ DE BOUT EN
BOUT
Si
vous n'êtes pas pleinement convaincu de vouloir vous engager dans une quelconque
thérapie naturelle, y compris celle à base d'Aloe Vera, alors n'hésitez pas à
consulter un médecin ou un nutritionniste de premier plan.
A cet égard, vous devez savoir
que les grands producteurs ont des médecins et d'autres professionnels de santé
qui participent à leur comités d'orientation et sont ainsi en mesure de vous
faire bénéficier de
leurs compétences et de leurs conseils, notamment par
l'intermédiaire
des distributeurs formés à cet
effet.
Vous
devez aussi vous souvenir que les médecins ne sont pas tous au courant des
effets bénéfiques de l'Aloe Vera ; beaucoup d'entre eux n'en n'ont même jamais
entendu parler.
Mon propre généraliste, une
jeune chinoise, approuva (une exception en quelque sorte) quand je lui ai dit
que je prenais de l'Aloe Vera comme tonique et détoxifiant.
Femmes enceintes
On conseillait autrefois aux femmes enceintes d'éviter de
prendre de l'Aloe Vera par voie orale, car il était accusé de provoquer des
spasmes intestinaux.
Cela
reste vrai, mais seulement pour les produits qui contiennent encore de l'aloïne
(substance purgative).
Les
principaux produits actuellement proposés n'utilisent que le gel contenu à
l'intérieur des feuilles et qui, s'il est convenablement stabilisé et préparé,
ne contient pas d'aloïne.
J'ai
rencontré ces dernières années beaucoup de femmes enceintes qui prenaient de
l'Aloe Vera comme tonifiant, ou comme boisson pour la santé, ou contre la
constipation,
la
fatigue ou autres maux.
N on seulement elles y ont
trouvé un surcroît d'énergie, mais cela a été très bénéfique pour
leurs problèmes de
digestion.
L'Aloe Vera ne contient pas
seulement une quantité de vitamines, de sels minéraux d'acides aminés, d'enzymes
et de polysaccharides, mais également de l'acide folique,
particulièrement
bénéfique aux femmes enceintes. On sait maintenant avec
certitude que l'acide folique peut réduire le risque de spina bifida chez les
nourrissons.
Diabétiques
On a découvert que le fait de
boire de l'Aloe Vera se traduisait chez certaines personnes par une élévation du taux d'insuline
produite par l'organisme. Les diabétiques doivent être
étroitement surveillés par leurs médecins, car pour certains d'entre eux, il y
aura lieu de réduire les doses d'insuline initialement prescrites.
Existe-t-il des contre-indications
?
A notre connaissance,
il n'y en n'a pas, l'Aloe Vera étant une substance non toxique. Il est toujours
sage, bien sûr, si vous êtes sujets à des réactions d'allergie, de procéder
d'abord à un test « patch » comme cela été dit précédemment. Prenez toujours
conseil d'un praticien pour ce qui est des usages internes, et aussi quant il
s'agit de soigner des blessures, ou les yeux, les sinus et les oreilles. Si
nécessaire, diluez l'Aloe Vera dans de l'eau distillée et
filtrée.
Alasdair BARCROFT
Aloe Vera, remède de légende
Librairie de Médicis
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